产后第一次大姨妈的N个重要问题
产后第一次大姨妈
产后第一次月经有些搞,有些烦——有些妈妈感觉痛得有些不正常,有些妈妈纠结还要不要继续喂奶,还有些妈妈以为这是还没结束的恶露……了解下面几个重要问题,你就能更好准备地迎接“她”的到来。
大姨妈首次造访时间
没有或部分母乳喂养:产后6~8周出现。有些妈妈来得更早,产后4~5周就来了,所以她们认为自己恶露还没结束,吓得半死。一般来说,只要没有出现大量鲜血、出血时间超过一星期这些状况,基本都正常。
纯母乳喂养或主要母乳喂养:产后4~6个月出现。然而每个人的个体差异很大。有些妈妈即使还在哺乳,但因为分泌了足够的雌激素,可能在产后6周~3个月恢复。有些妈妈纯母乳喂养,或是怀孕前月经期不正常的妈妈,可能会在断奶几个月后才恢复月经。如果你在节食,并配合大量运动,月经恢复也会推后。总之,哺乳会抑制排卵,但不等于哺乳期不会排卵,也不等于哺乳期不会来月经,还是那句话,因人而异。
没来大姨妈并不代表你不会怀孕
母乳哺育的持续的确可能影响月经来潮,但很多妈妈在产后第一次月经期之前就可能排卵,这就是说有怀孕的可能。因此,请不要被“母乳喂养的妈妈不会怀孕”的说法误导。一般来说产后6个月就不能使用LAM避孕法(哺乳无月经避孕法:产后6个月内,宝宝只喂养母乳,妈妈月经没来,在这三个条件都符合的情况下,不采取任何措施,避孕率达到98%。详细内容请见下一篇:《哺乳避孕那些事》)。如果月经太久没报到,又没采取避孕措施的话,妈咪也要留意自己是否怀孕。
产后第一次有那么些不同
生了娃正在哺乳的妈咪和过去相比也会有些变化,月经来潮与以前习惯的状态有些不同是正常的。这时你的月经周期可能有些紊乱,如第一次早早地来了,第二次却迟迟不来;可能月经流量与以前不同,如量较少,行经日数较短,这些都比较正常,一般两三个周期后就会逐步改善。如果大量出血,或持续不停的经血,尤其出现下腹不适或疼痛,则可能是因为产后胎盘、胎膜等组织残留在子宫之内,或子宫发炎,需要立即就医。
大姨妈来了并不影响母乳质量
有种说法是,产妇如果来了月经,奶水就会变得没有营养。其实,这种说法很坑妈,新妈妈莫名其妙就被戴上了“营养不好”的帽子,宝宝因此就“被奶粉”了。要知道,母乳是根据宝宝成长发育所需要的营养来设计的,至今没有任何研究表明,来月经后的母乳在质量上有什么变化。月经的确会让体内激素水平发生一些正常的波动,但对泌乳影响并不大,同时乳汁的分泌很大程度上与宝宝的吸吮移出乳汁密切相关,因此,即使大姨妈来了,也不影响正常母乳哺育!