什么?凉母乳可以直接给宝宝喝?
母乳哺育是最适合婴儿的喂养方式。在有些情况下,妈妈需要把奶挤出来喂给孩子,比如背奶的职场妈妈或乳头受伤的妈妈。挤出的乳汁通常会储存在冰箱。有时就会出现这样一幕:
这边孩子饿得嗷嗷直叫,
那边家人或妈妈还在手忙脚乱地温奶。
每当这时,很多人可能心想,要是奶不用热直接可以给孩子喝就好了。我明确的告诉你,你真的可以不用每次都温奶的!
不管是常温的母乳、或者刚从冰箱冷藏室拿出来的母乳,还是刚刚解冻的母乳,都可以直接拿给孩子喝。
甚至还有妈妈脑洞大开,直接将母乳冻成冰棒,用来缓解宝宝出牙时的不适。
孩子可以直接喝凉的母乳?这可能挑战了很多中国人的认知,在我们的文化或大众习惯里,喝温水、喝热水代表一种健康的生活方式,给宝宝喝温过的奶好像也成了一种“必要”仪式。
如果去掉这种仪式,直接把凉的母乳给孩子喝,大家通常会有两方面的疑问:
第一、凉会不会对宝宝的肠胃不好?
喝凉的液体后肠胃不舒服,真正的原因可能跟“凉”没什么关系。
首先,影响肠胃的不是食物的温度,而是它本身变质或是受到了病菌的污染。由于把食物加热做熟能杀死大部分病菌,所以大家在认知中会认为是食物冷或凉导致的肠胃不适,但真正的“罪犯”其实是病菌。
只要在收集和存储母乳的过程中,确保母乳干净卫生,刚从冰箱拿出来的母乳中并不会有大量致病菌,也不会变质,自然也不会引起宝宝肠胃不适。
另外,母乳和其他食物不同,本身就含有能抑菌和杀菌物的物质,能降低致病菌的数量。
其次,有一部分人确实觉得喝了凉的液体后不舒服,可能只是冷刺激影响的肠胃短暂痉挛.
韩剧中总有这样的桥段:
身材完美的男主打开三开门冰箱,拿起里面的凉水杯,倒一杯冷水一饮而尽。韩国人的肠胃和中国的不一样吗?当然不是,只是大家的习惯不同。尝试几次肠胃就会快速适应,成为“冷热酸甜、想吃就吃”的肠胃。(PS:其实中国人喜喝热水也就这几辈人的事。以前物质匮乏,除了喝茶,哪有那么多木头来把水烧热喝。)
第二、母乳凉了营养会不会没那么好?
不会。没有科学证据显示这会改变母乳的营养成分或消化性能,甚至对早产儿来说也是如此。
根据美国疾病预防与控制中心和英国育儿组织 First 1000 Days (生命前1000天)的指南,刚从冰箱拿出来的母乳以及刚解冻的母乳,都可以直接给婴儿喝 ▼
香港卫生署在母乳哺育的资讯中也做出了这样的说明 ▼
其实,就像喝水一样,不管是喜喝温水还是凉水,最终都是个人习惯的问题,没什么对错,宝宝喝母乳也是如此。
下次带宝宝外出时,如果无法母乳亲喂,可以试试把准备好的冰袋里的乳汁直接给他喝。如果宝宝喜欢,那就皆大欢喜啦。
当然,你也可以在家给他做个母乳冰棍。
参考资料:
1、https://www.nct.org.uk/parenting/how-express-and-store-your-breastmilk
2、https://www.cdc.gov/breastfeeding/recommendations/handling_breastmilk.htm
3、https://www.kidsimplified.com/can-babies-drink-cold-breast-milk/
主编:澜华 编辑:厍萍 审校:文苑
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