鼓励母乳妈妈时,你会不会说你要相信自己和宝宝?
“你要相信自己和宝宝,你一定能喂好宝宝的!”
这句话是不是很熟悉?
我们常常会将类似这样的鼓励给到新手妈妈。
当然最开始哺乳时,
新手妈妈确实需要很多的肯定、支持和陪伴,
但……我想说:
可别「只」说这些话。
每一位关心新手妈妈的人,不论是家人、医护工作者,还是泌乳顾问,试试看咱们说这些话的时候可以做些什么,让你鼓励的话语转化为对母乳妈妈更有价值且更高效的帮助。
关于“相信你自己和宝宝”
1、让她相信自己?相信什么?
相信人身为哺乳动物一定会有奶喂自己的宝宝?
不少新手妈妈觉得这样的回应……太牵强!
相信自己一定能喂好奶?
有些新手妈妈连抱宝宝都不熟练甚至不太敢抱,更别说喂奶了。那让她相信什么呢?
让她相信的是:
她具备喂好奶的能力,她目前做的一些事情是对的、是利于她和宝宝的
如果你对她目前做的有利于哺乳的「行为」加以肯定,比如肯定她:每次喂奶时都会先引导宝宝张大口、喂奶时和宝宝胸腹相贴等,而不是虚无缥缈不具象的夸一句“你做的很好”。
这种对具体行为的肯定,会让她对自己搞定喂奶这件事的能力更有信心,这样母乳哺育自我效能(Breastfeeding Self-Efficacy )才会更高。并且接下来如果您能告诉她具体该如何操作,这样她才能在不断的尝试中逐渐做的更好,奶才会越来越多。做到了、做好了,她才会真的越来越坚信那句“自己能行”,并把这种自信贯穿整个哺乳期。
2、让她相信宝宝?相信什么?
让她相信的是:
她的宝宝在吃奶方面本来就具备的能力、在做的努力。
举个例子:最开始哺乳时,有些小婴儿刚含上乳,嘬两下又吐出来然后重新找奶吃。很多时候是宝宝含的不够好,TA自己决定吐出来重新调整,看看是否能含的更深、吃到更多的奶。其实你看,小婴儿自己就有能力而且也有在努力让自己吃到奶,咱们大人要做的就是给他多去尝试的机会。这时候告诉母乳妈妈,宝宝也在和你一起努力,并且TA做的真的很好,只有像他这样含的更好才能吃到更多奶。
类似的案例还有很多,比如有时根据一些情况需要,泌乳顾问也会建议母婴肌肤接触,这样可以更好的建立母婴联接,也能让妈妈亲眼「看到」她家宝宝本来就有能力吃的很好做到自主寻乳,是完全不需要捏着乳房往宝宝嘴里送的。
她才不会认为自己的小婴儿脆弱的连人类最基本的本能「吃」都不会。只有她「看到」,才会真的相信。
所以,鼓励新手妈妈时:
1,精神支持很重要,技术支持少不了。
2,鼓励、肯定和赞美要具体。肯定赞美她的某种行为,更利于她接下来做的更好。
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