希望母乳喂养的妈咪遭遇母婴分离的时候应该怎么办?
很多妈妈希望一直给宝宝母乳喂养,但有的时候,因为一些特殊的原因导致母婴分离,不能亲自哺喂母乳,如妈妈上班,宝宝生病住院、妈妈外出有事等等问题。在母婴分离情况下,保持泌乳及保存乳汁非常必要。
一、妈妈因工作与宝宝分离时
1. 获得家庭成员的支持。在妈妈上班或者背奶前,培养宝宝和家庭第二照护者的情感,让第二照护者了解宝宝的生活作息和喂养习惯,在日常的活动中,多让第二照护者参与。
2. 宝宝的分离焦虑:
A. 给宝宝心理建设:上班前告诉宝宝,妈妈只是暂时离开,会在什么时间段回来,大月龄的宝宝可以带去你的工作环境看下,让宝宝知道妈妈在做什么,并不是不要宝宝,增加宝宝的安全感,高质量的陪伴,并不在意陪伴的时长。讲故事、做亲子游戏、一起运动、肌肤接触、户外亲子等,这个时间段内你的关注点只有宝宝,尽情享受亲子时光。
B. 上班后宝宝可能会增加夜奶的频率,做好准备及应对。
3. 领导和同事的支持:
A. 在工作前半个月或一周,重新熟悉下你的工作流程和环境,多和领导沟通和同事互动,分享你目前的状态,让他们知道你对工作的重视。
B. 工作效率的保证。我们可以在时间管理和工作的轻重缓急次序上有更好的调整。可以用生活工作手册,帮助我们提高工作效率。
C. 克服突发事件的心理准备。思想上不要排斥,提早做好准备和安排,不要有思想负担。
4. 学习使用吸奶器和手挤奶,做好背奶准备工作。
5. 回家后,尽量频繁哺乳,尤其要坚持夜间哺乳,弥补白天刺激乳头不足的现象.在相同吸吮情况下,夜间所释放的催乳素比白天多,可以使工作母亲的乳汁分泌量完全满足婴儿需要。
二、早产儿住院或妈妈生病住院出现的母婴分离
1. 妈妈在分娩后12小时内应尽早挤奶,刺激下奶。最好妈妈的病房内设有冰箱,方便储奶。宝宝不在妈妈身边时,妈妈仍需定时挤奶,刺激乳汁分泌,还需注意,避免乳汁淤积。
2. 和医护人员沟通好,尽量用妈妈的奶给孩子吃。母亲尽可能地看望和扶摸婴儿,或母亲随婴儿住院,增加母婴之间情感联系,促进乳汁分泌。
3. 母亲因服特殊药剂或其他原因暂时不能喂养时,必须定时排出乳汁,以防乳汁淤积而影响病愈后继续哺乳。