婴幼儿抚触:梅奥诊所推荐这样做
时间:2019-10-23 09:36:07
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在做泌乳顾问讲师的过程中,常常听新手爸爸妈妈说,不知道该怎么跟小宝宝互动。小婴儿浑身软软的,爸爸妈妈抱在怀里都怕摔呢,除了对他唱唱歌讲讲故事,还有其他不这么“文艺”的沟通方法吗?
一、给婴儿抚触有什么好处?
研究证实,婴儿抚触有益身心健康,具体表现在:
▶鼓励你与婴儿进行互动
▶有助于婴儿放松和睡眠
▶减少婴儿体内控制压力的激素
▶减少婴儿哭闹
虽然还需要进一步的研究,但是科学家已经发现,用合适的力度对早产儿做抚触能促进他的生长发育。
二、什么时候抚触最好?
婴儿进食后过早抚触有可能导致呕吐,所以至少等45分钟后再抚触。
另外,请关注婴儿的状态。平静和满足状态下的婴儿能更享受抚触。如果婴儿扭头或身体僵硬,可能不是抚触的好时机。
三、如何抚触?
给婴儿抚触需要提前做准备,且需要一些基本的技巧。
(1)创造平静的氛围,具体可以这样做:
▶在温暖安静的地方抚触
▶脱掉你的外套
▶把婴儿放在面前的毯子上
▶跟婴儿进行眼神接触
▶告诉他到抚触时间了
(2)控制抚触的力度
一开始采取轻柔的触摸,避免挠痒,以免刺激婴儿。婴儿长大一些后,可以逐渐增加力度。
(3)缓慢轻抚和揉捏婴儿身体的每个部位
(4)保持放松的状态
在抚触的过程中,温柔地与婴儿说话,也可以唱歌或讲故事。叫他的小名或直接说“放松”也能帮助他放松下来。
(5)观察婴儿的反应
▶如果婴儿表现出很享受,你可以继续抚触;
▶如果婴儿有抗拒或不安的表现,停止抚触,晚点再尝试。
四、需要使用抚触油吗?
随你个人习惯。
有些父母喜欢用油,防止抚触过程中手掌与婴儿皮肤的摩擦,有些父母则感觉用油很麻烦。
如果你选择用油,注意选择无味和可食用的油,以防婴儿吃进嘴里。
为了防止皮肤敏感或过敏,使用前先在婴儿皮肤上抹少量测试,观察没问题再继续使用。
五、如果婴儿有健康问题,是否可以做抚触?
如果婴儿身体不适,在婴儿抚触前请先咨询医生。
你还可以让医生推荐婴儿抚触的专家或其他有执业资格的指导师,指导你根据婴儿的特殊需求进行抚触。
给婴儿做抚触也是需要磨合的。一开始孩子可能没那么配合,需要父母有耐心,多尝试。这是一项好处多多的亲子活动,既沟通了爸爸妈妈与孩子的感情,又有益于孩子的健康,何乐而不为呢。
对很多父母来说,他们不是不愿意尝试抚触,而是不敢尝试,不知道怎么做。
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